El trineo, en la mayoría de los casos, se usa por nuestros niños, por lo tanto, queremos asegurarnos de que no les pase nada mientras disfrutan bajando por las colinas y laderas nevadas. En este artículo trataremos el tema de la seguridad en el uso de trineo.
¿Qué peligro tiene el uso de un trineo?
El trineo es un equipo deportivo muy seguro, sin embargo, su uso inadecuado puede ocasionar lesiones de diferentes niveles de gravedad. Hará ya unos años, en Pediatrics, la revista oficial de la Academia de Pediatría de los Estados Unidos, se publicó un estudio dirigido por Lara McKenzie sobre las lesiones ocasionadas por el uso de trineo en el país norteamericano.
El estudio dictamina que los adolescentes entre los 10 y 14 años de edad con una mayor frecuencia acuden a los centros hospitalarios debido a lesiones provocados por el uso de trineo. Las lesiones más habituales en estos casos son LOS CORTES, LAS CONTUSIONES y LAS FRACTURAS. Los investigadores también determinaron que la colisión entre dos trineos o contra algún obstáculo son los accidentes más frecuentes que provocan la visita al hospital. Como consecuencia, la cabeza sufrió lesiones en 34% de las colisiones. Los investigadores justifican la elevada cifra de las colisiones responsabilizando al «factor humano»: los niños a menudo tiene subdesarrollado las habilidades motoras y cognitivas, lo que no les permite controlar la velocidad, la distancia y la trayectoria de la bajada.
¿Cómo reducir el riesgo de lesiones al mínimo?
Las claves para evitar las lesiones mientras nuestros niños disfrutan bajando por las laderas o colinas son varias, tales como; LA PREVENCIÓN DE LOS ACCIDENTES, sobretodo, las colisiones; disponer de UN EQUIPO Y VESTIMENTA PROTECTORA y, enseñar al niño LA TÉCNICA BÁSICA de conducción del trineo.
Consejos básicos
Es primordial que los niños no se queden solos practicando el trineo. La presencia de una persona adulta es muy importante tanto para prevenir una lesión, como para actuar en consecuencia o socorrer, si la lesión se haya producido. Normalmente esta tarea se asume por alguno de los padres, sin embargo, nosotros invitamos a que los padres no solo cumplan con la tarea de vigilar, bastante aburrida, por cierto, sino que se suman a la fiesta cogiendo otro trineo y bajando junto con sus hijos.
Hay que seguir las recomendación del fabricante y escoger un trineo adecuado para su usuario. Sobre todo hay que tener en cuenta la edad y el peso, pero también las condiciones de la nieve y tipología de la bajada. Un trineo resistente y sin desperfectos: evitar los trineos rotos y desgastados, cuyos mecanismos pueden fallar en el momento menos oportuno. Os recordamos que existen modelos de trineos que permiten bajar a más de una persona por equipo.
SI SOIS PRINCIPIANTES, seguid siguientes recomendaciones:
- intentad escoger una colina, ladera, pista con una pendiente no muy empinada, al menos, hasta que comience a dominar el equipo;
- antes de tirarse con un trineo por primera vez en una ladera, se recomienda bajarla caminando para inspeccionarla con más detalle;
- mantened una distancia prudente con otros usuarios de la pista a la hora de iniciar la bajada;
- intentar mantenerse a un lado de la pendiente y bajar en línea recta para no cruzarse con otros corredores;
- nunca bajar con el trineo con la postura de un atleta de skeleton (con la cabeza hacia adelante), ni de pie.
Evitar enganchar el trineo a un vehículo motorizado (por ejemplo, una moto de nieve o un vehículo todo terreno) para arrastrarlo a una mayor velocidad. Esta conducción temeraria puede acabar en un vuelco del trineo, en un choque contra el propio vehículo impulsor o con algún otro obstáculo. Los fabricantes del trineo prestan una mayor atención a su capacidad de deslizar que de frenar, por lo tanto, a mayor velocidad, el tiempo y la distancia de frenado se aumenta notablemente, mientras un frenado brusco a una velocidad importante puede llevar al vuelto del trineo. A cambio, os recomendamos probar mushing (trineos tirados por perros).
La prevención de los accidentes
El estudio de la Academia de Pediatría de los Estados Unidos demuestra que la colisión entre dos trineos o contra un obstáculo es la razón de lesiones. Para evitar las colisiones es necesario escoger un lugar seguro para las bajadas. Los padres debe asegurarse de que
- la pendiente no tenga obstáculos, como arboles, rocas o postes;
- la pendiente termine en una zona plana suficientemente larga para frenar y libre de cualquier obstáculo;
- el trineo se practica de día o en una pista suficientemente iluminada.
Un equipo seguro y vestimenta adecuada
Un buen trineo, la ropa adecuada y algún que otro accesorio-protector para el cuerpo reducen la posibilidades de una lesión. Aquí están las bases:
- un trineo con frenos y volante es más fácil de manejar y, por lo tanto, prevenir un posible choque contra otro usuario o un obstáculo en la pista;
- un casco ayuda a disminuir el golpe en el caso de una caída o una colisión;
- ropa adecuada para la ocasión no solo abriga, sino también protege en el caso de caídas: un gorro, guantes, pantalones de nieve, chaqueta de invierno y botas de nieve; excluir o colocar bien las bufandas o cualquier otro accesorio que pueda enredarse en el trineo. Es importante que el niño se mantenga caliente. Para cumplir con esta tarea se recomienda vestirse con 3 capas: ropa interior, jersey, chaqueta. De este modo, el cuerpo mantiene el calor corporal y estará protegido;
- la protección solar y el protector labial son otros dos accesorios obligatorios para disfrutar durante el uso de trineo sobre todo durante los días soleados, pero con poco sol también, ya que la luz solar refleja todas las superficies blancas y brillantes, como la nieve y el hielo, en la cara;
Técnica básica para el uso de trineo
Aunque parezca que conducir un trineo resulta muy fácil es recomendable que los padres junto con los niños, antes de salir de casa, vean algunos videos donde se explican las técnicas básicas para el uso de trineo. Aquí os adjuntamos algunos consejos básicos de la conducción:
- Se debe conducir el trineo mirando hacia adelante. Para conseguirlo es necesario elegir un trineo con un volante o con la cuerda de arrastre, que con un poco de astucia permite maniobrar a un trineo sin volante.
- Para frenar, si el trineo no dispone de frenos, es necesario sacar las piernas del trineo y presionar con los suelos de los zapatos contra el suelo.
- Si el trineo no se detiene, por ejemplo, en el caso de un deslizador hinchable, para prevenir una colisión contra un obstáculo, se recomienda rodar para salir del trineo antes del choque.
- Para hacer un giro durante una bajada, es necesario entrar en la curva desde el exterior, reducir la velocidad, desplazar el peso hacia el interior de la curva, si es necesario también extendiendo un brazo hacia el interior.